Lessen & diensten
Ontdek wat Do in Yoga voor jou kan betekenen. In de les gaat het over het strekken van de meridianen, een stukje energiewerk en de balans tussen yin en yang.
Elke maandag is de online Do In Yogales. De les is via Zoom en hiervan ontvang je een link om deel te nemen.
Als je het niet prettig vindt om het beeld aan te zetten, dan is dat ook niet nodig. Het gaat erom dat jij een fijne les hebt!
Vanaf 19.45 uur ben je van harte welkom om rustig binnen te komen en je voor te bereiden. Om 20.00 uur start de les.
Mocht je een keertje niet kunnen, zijn er ook aanvullend opnames van lessen beschikbaar, zodat je op je eigen tijd een les kunt volgen.
Do In Yoga
In de lessen wisselen yin en yang elkaar op harmonieuze wijze af. Yang is de actievere kant van yoga, waarbij we bewegen, werken aan kracht en mobiliteit, en energie in het lichaam brengen. Yin daarentegen is rustig en ontspannen; je blijft meestal enkele minuten in een houding, waardoor je lichaam de tijd krijgt om los te laten en ruimte te ervaren. Samen zorgen yin en yang voor de perfecte balans: inspanning en ontspanning, bewegen en stil worden.
Jouw pad naar balans
Het zijn toegankelijke, rustige yogalessen met hier en daar wat uitdagingen. Het is online vanuit het comfort van jouw eigen ruimte. Ervaar de persoonlijke aandacht en verbinding die nodig zijn voor jouw yoga reis.
Maak jouw eigen website met JouwWeb