Yoga voor meer rust, ruimte en balans

 

Even uit je hoofd en terug naar je lichaam.

In mijn online yogalessen combineren we yin en yang yoga. Yang is actief en energiek: je beweegt, versterkt en warmt je lichaam op. Yin is rustig en verdiepend: je blijft wat langer in een houding en geeft je lichaam de tijd om te ontspannen en ruimte te maken.

Een fijne combinatie van bewegen én vertragen.

De lessen zijn laagdrempelig en geschikt als je regelmatig wilt bewegen, maar ook als je juist behoefte hebt aan rust en ontspanning.

Online yogales op maandagavond

Iedere maandagavond van 20.00 tot 21.15 uur komen we online samen via Zoom.

Je hoeft nergens naartoe. Zoek een rustig plekje, rol je mat uit en doe mee vanuit huis.

Elke week een vast moment voor jezelf.

 

Start jouw yogareis!

Ben je klaar om meer balans, rust en kracht in je leven te brengen? Neem contact met ons op of bekijk ons lesaanbod om te beginnen met jouw yoga-avontuur bij In Balans met Yoga.